饮食意外的老化迹象
这次我们将介绍“老化迹象”。这是原始论文。衰老的明显迹象在你身上蔓延虽然皱纹和白发是着名的衰老迹象，但还有许多其他迹象。牙齿变长了由于缺乏皮肤弹性和整体缺乏牙龈体积，似乎牙齿变长了。避免这种情况的唯一方法是经常刷和牙线。男人声音越大，女人声...
饮食
成功我们可以通过理解矛盾来拓宽思维范围
这是一项不同寻常的研究，“在用苦涩的表情思考一些有趣的事物时创造创造力”。心身不协调：感官之间的冲突扩大了心灵的视野当受试者回忆起一种带有苦涩表情的愉快记忆时，他们似乎能够从各种角度思考问题，而不是当他们以微笑记住愉快的记忆时。换句话说，当...
创业十几岁时身体不好的人更有可能在创业时取得成功
这一次，我们将介绍研究结果，“当他们是青少年时，他们更有可能在初创公司中取得成功”。这是原始论文。聪明与非法：谁成为企业家并付出代价？这是一项令人惊叹的研究，对大约12,000名美国人进行了长达30年的调查。结果，我们发现那些成功创业的人在...
通讯冥想也有改善善意的效果
这一次，我想介绍一项研究，改善那些继续冥想的人的善意。Meditation_Increases_Compassionate_Response_to_Suffering根据这项研究的结果，那些继续冥想8周的人放弃坐在有拄着拐杖的祖母的座位上的...
饮食训练核心肌肉的科学正确方法
近年来，核心肌肉和躯干训练变得流行。 以下是如何更有效地训练核心肌肉。这是2013年的一项研究，研究哪种训练最适合核心肌肉。 体育锻炼中核心肌活动的系统评价本研究选择能有效刺激三种核心肌肉的训练：腰椎多裂肌，腹横肌和腰椎。 这些肌肉是疯子，...
饮食每天坐6个小时可以引发任何疾病
近年来，常设办公桌已成为热门话题。站在办公桌上之所以如此谈论的原因是科学证明，独自坐着会缩短生命。其中一个最着名的研究成果就是这个信息图。坐下来杀了你首先，人体还没有进化到保持坐姿。然而，许多现代人比睡眠时间更长。 这是问题的原因。如果你每...
饮食厨师的身材是选择一家好餐厅的指标
你有过以下问题吗？“为什么熟练的厨师不胖？”当然，顶级餐厅的三星厨师感觉很多人都不胖。 即使是应该服用大量糖的糕点师也非常苗条。我想知道这是否只是一种偏见，但我前几天读到的一本书中有一篇科学评论。日本抗衰老医学会主任Yonei教授写了一本名...
浓度如何通过控制你的桌面来增加创造力和快乐
你听过以下的话吗？“凌乱的办公桌让你的想法更加清晰。”这在以前的研究中得到了澄清，很多人都听过了。 这次，我们将介绍进一步发展的研究。“凌乱的办公桌清除了思想，但却让人格不整洁”根据这个实验，在一个整洁的办公桌上工作的学生比在肮脏的办公桌上...
心理强化似乎即使只运动15分钟，大脑的效果也会更好。
人们常说，“训练大脑的唯一方法就是运动”，但有许多研究结果表明，运动实际上可以改善大脑功能。但是，我不知道应该做多少运动，需要多长时间。因此，我想介绍一篇论文“运动增强情绪和认知功能”。根据这篇论文，据说即使骑自行车的强度运行15分钟，短期...
商业十大职业与许多精神病患者
以他对精神病患者的研究而闻名的凯文·达顿进行了一项大规模的调查。 在调查中宣布的“有许多精神病患者的十大职业”很有意思，所以我将介绍它。根据Dutton的说法，拥有许多精神病患者的十大职业是：CEO律师艺人推销员外科医生记者警察牧师厨师公务...