饮食应谨慎服用的补充剂。维生素C
近年来，人们对保健品的兴趣似乎在逐年增加。然而，目前的保健品和健康食品有两个主要问题。与药品相比，监管要宽松得多。这意味着无效的产品很容易以高价获得。与药品相比，研究数据较少。换句话说，没有人可以确定长期的危险性。因此，许多人被迫为健康食品...
抗衰老
饮食
饮食对抗贪食的对策具有科学的作用
我一直是个大食客。但暴食导致肥胖。此外，高卡路里摄入会导致衰老。所以，我一直在采取科学措施来对付我的暴食。这一次，我们将介绍对抗暴食的对策。布赖恩Wansink的书“无意识的饮食：为什么我们吃得比我们想象的更多”是着名的。这本书会仔细地告诉...
饮食什么是促进衰老的“年龄”？
我喜欢吃肉。然而，最近有越来越多的论据认为吃肉会促进衰老。原因是“AGEs”。AGE是一种最近被视为万恶之源的物质。当AGE在体内积聚时，认为骨骼和血管变脆，皮肤弹性丧失，视敏度降低。换句话说，不增加AGE可以防止衰老。可以采取以下三种措施...
饮食意外的老化迹象
这次我们将介绍“老化迹象”。这是原始论文。衰老的明显迹象在你身上蔓延虽然皱纹和白发是着名的衰老迹象，但还有许多其他迹象。牙齿变长了由于缺乏皮肤弹性和整体缺乏牙龈体积，似乎牙齿变长了。避免这种情况的唯一方法是经常刷和牙线。男人声音越大，女人声...