成功轻度运动有效地建立长期记忆 介绍正如我之前提到的，锻炼不仅有益于健康，还可以改善你的短期记忆力。似乎即使只运动15分钟，大脑的效果也会更好。这次，我们将介绍一项关于运动对长期记忆影响的研究。建议以下人员使用本文：那些想要在长期记忆中建立所学知识的人想要了解运动效果的人...01.09.2019成功
心理强化似乎即使只运动15分钟，大脑的效果也会更好。 人们常说，“训练大脑的唯一方法就是运动”，但有许多研究结果表明，运动实际上可以改善大脑功能。但是，我不知道应该做多少运动，需要多长时间。因此，我想介绍一篇论文“运动增强情绪和认知功能”。根据这篇论文，据说即使骑自行车的强度运行15分钟，短期...14.08.2019健康心理强化
成功
