通讯拥抱具有增强免疫力的作用。(the Association for Psychological Science, 2014)
结论事实证明，拥抱可以帮助缓解疾病，压力和沮丧。在这里提出的研究中，进行了一个非常大胆的实验来测试拥抱的效果，受试者有意暴露于感冒病毒中（当然这是在受试者同意的情况下进行的）。结果证实，拥抱具有防止人们生病和减轻症状的作用，即使他们确实生病...
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饮食什么是促进衰老的“年龄”？
我喜欢吃肉。然而，最近有越来越多的论据认为吃肉会促进衰老。原因是“AGEs”。AGE是一种最近被视为万恶之源的物质。当AGE在体内积聚时，认为骨骼和血管变脆，皮肤弹性丧失，视敏度降低。换句话说，不增加AGE可以防止衰老。可以采取以下三种措施...
饮食意外的老化迹象
这次我们将介绍“老化迹象”。这是原始论文。衰老的明显迹象在你身上蔓延虽然皱纹和白发是着名的衰老迹象，但还有许多其他迹象。牙齿变长了由于缺乏皮肤弹性和整体缺乏牙龈体积，似乎牙齿变长了。避免这种情况的唯一方法是经常刷和牙线。男人声音越大，女人声...
饮食每天坐6个小时可以引发任何疾病
近年来，常设办公桌已成为热门话题。站在办公桌上之所以如此谈论的原因是科学证明，独自坐着会缩短生命。其中一个最着名的研究成果就是这个信息图。坐下来杀了你首先，人体还没有进化到保持坐姿。然而，许多现代人比睡眠时间更长。 这是问题的原因。如果你每...