习惯认知行为疗法可以治疗慢性炎症(University of California et al.,2020) 研究的目的和背景患有慢性炎症的人通常会接受药物治疗。但是，药物治疗费用高，而且会引起副作用。因此，研究者决定在本研究中通过心理治疗来探讨慢性炎症的治疗。具体来说，本研究从以下两个角度进行。心理治疗是否会影响免疫系统在可能的情况下，哪种方法的...21.06.2020习惯
习惯1小时的这种疗法治愈了73％的失眠症 研究发现，仅需60分钟即可治愈失眠。最新研究发现，四分之三的急性失眠患者通过60分钟的认知行为疗法得以治愈。诺森比亚大学心理学系睡眠科学教授Jason Ellis博士说：我们的研究结果清楚地表明，单次治疗取得了成功的结果，一个月内有60％的...03.12.2019习惯
心理强化积极思考可能对亚洲人不起作用 通常认为积极思考可以改善抑郁症，但研究表明它对亚洲人不起作用。今天我将介绍这项研究。心理学家警告说，基于积极情绪的疗法可能对亚洲人不起作用根据华盛顿大学心理学家的研究，西方学生从抑郁症中恢复过来，积极思考，但亚洲学生似乎没有看到任何改变。对...21.08.2019健康心理强化
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