学习方法睡觉时听力对语言学习有效(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014) 结论事实证明，在睡觉时听新学习的单词是有效的。但是，有获得学习效果的条件。听力词必须是您已经学会的词。在非快速眼动睡眠期间，可以预期学习效果。练习此技巧的技巧睡眠期间的聆听在非快速眼动睡眠中最有效。非快速睡眠是一种梦境般的睡眠，通常发生在睡...12.04.2020学习方法
习惯1小时的这种疗法治愈了73％的失眠症 研究发现，仅需60分钟即可治愈失眠。最新研究发现，四分之三的急性失眠患者通过60分钟的认知行为疗法得以治愈。诺森比亚大学心理学系睡眠科学教授Jason Ellis博士说：我们的研究结果清楚地表明，单次治疗取得了成功的结果，一个月内有60％的...03.12.2019习惯
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