轻松

心理强化

快速放松的4个步骤指南

我们担心工作,金钱,我们的健康,我们的伴侣,孩子……这个名单还在继续。面对现实,还有很多事情要担心,甚至在您打开新闻之前。这就是说,当一个心灵处于闲置状态时,似乎充满它的东西常常令人担忧。如果担心的目的是解决问题,那么担心可能会有用,而当它...
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