风景

心理强化

与水相处的生活可以减少心理困扰(University of Canterbury et al., 2016)

点已经发现,有水景的人可以改善健康。研究表明,这种效果比通过窗户看天然绿色景观更好。您对水域景观的了解越多,尤其是心理困扰的水平就越低。练习此技巧的技巧如果您在家中可以欣赏到大海或河流等水的景色,建议您增加看水的频率和时间,这是个好主意。另...
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