习惯

在过去，我们介绍加工过的肉类和奶酪对你们不好。但是，有时我想吃加工过的肉和奶酪。今天我会告诉你如何轻松控制自己的胃口。这项措施很简单，但建议使用，因为它非常有效。这种方法是让吃饭成为一项任务。例如，当你想吃加工过的肉时，注意吃加工过的肉作为...