饮食仅仅通过饮食就能改善大脑功能的神奇饮食方法
在这篇文章中，我将告诉你如何通过饮食来提高你的注意力。我写了以下文章，介绍你需要知道的关于专注的前提条件，请参考一下。如何提高你的注意力的四倍我想再次使用野兽和训练者的比喻。如果我们按照上述文章的解释，野兽对应的是 "冲动 "或 "边缘系统...
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饮食
饮食食物日记是提高注意力的最有力解决方案。
如何建立强大的饮食习惯，使你不容易失控地奔向垃圾食品。在上一篇文章中，我介绍了一种提高注意力的饮食。仅仅通过饮食就能改善大脑功能的神奇饮食方法此外，我还写了以下文章，介绍了关于集中注意力的前提条件，你应该知道什么。如何提高你的注意力的四倍我...
饮食如果你花时间准备饭菜，你会感觉更好
我想介绍一下这样的研究：“你花时间准备饭菜越多，食物越美味”。仪式增强消费 - 文章 - 哈佛商学院在这项研究中，受试者给予巧克力，并给出以下指示：请在不打开包装的情况下将巧克力分成两份取下一半的包装，吃一点请吃剩下的包装通过这种方式，给予...
饮食厨师的身材是选择一家好餐厅的指标
你有过以下问题吗？“为什么熟练的厨师不胖？”当然，顶级餐厅的三星厨师感觉很多人都不胖。 即使是应该服用大量糖的糕点师也非常苗条。我想知道这是否只是一种偏见，但我前几天读到的一本书中有一篇科学评论。日本抗衰老医学会主任Yonei教授写了一本名...