学习方法锻炼时学习会让它变得更有趣
介绍Seth Roberts博士，作为“香格里拉饮食”的创始人而闻名，他在博客中声称“走外语时学习很有趣”。这次我将介绍这个。The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Lo...
Zack
学习方法
成功当灯光变暗时，创造力会上升
介绍这一次，我将介绍“在黑暗的房间里创造力更好”的研究。建议以下人员使用本文：想要提出一个好主意的人谁想要有创意人们已经发现了一种非常简单的方法，任何人都可以用来提高创造力研究内容以下研究介绍。摆脱束缚：黑暗和暗淡的光照促进了创造力实验方法...
成功尝试使用“WRAP”流程来做出更好的决策
我读了哈斯弟兄写的以下这本书。我学会了如何做出更好的决定。决定性的：如何在生活和工作中做出更好的选择四个阻碍更好决策的问题本书的主题是“更好的决策方法”。根据这本书，我们的大脑在决策方面存在缺陷，我们不能依赖专家分析。考虑到这一点，哈斯弟兄...
操纵如果你想培养人们阅读心理学的能力，你可能想读Lydia Davis的小说
有一项研究表明“阅读纯文学可以培养阅读他人心理学的能力”。这次我将介绍它。阅读文学小说改进心理理论在这项研究中，阅读以下三种类型的书籍的参与者阅读纯文学，并在“测试阅读别人的感受”中获得最高分。国家图书奖纯文学热卖娱乐小说非小说似乎纯粹的文...
饮食三种基本知识，可以随心所欲地增加脂肪
我读了Jonathan Baylor写的以下这本书。卡路里神话：如何多吃，少运动，减肥，生活得更好这本书描述了如何通过减少运动和多餐来获得健康。既然有趣，我会介绍内容。“如果减少卡路里，就会亏钱”的想法是错误的数十年来，我被告知节食的基础是...
心理强化科学家们发现了一种可以减少不愉快记忆的药物
有一篇文章说，发现了减少不愉快记忆的药物。我这次会介绍它。新药减少了负面记忆瑞士的研究人员使用遗传分析来估计哪些基因参与了“负面记忆”。当一种影响基因的药物被给予受试者时，很容易忘记负面记忆。顺便说一下，对积极记忆没有影响。具有这种效果的药...
饮食宿醉最有效的饮料
这次，我们将介绍最有效的宿醉饮料。中药输注，茶和碳酸饮料对酒精脱氢酶和醛脱氢酶活性的影响根据这项研究，宿醉最有效的饮料是碳酸水。然而，奇怪的是为什么碳酸水对宿醉有效。碳酸水是一种不含碳酸以外成分的饮料。但是，碳酸水如何帮助分解宿醉引起的乙醛...
饮食福岛辐射如何影响鱼类？
这次，我将介绍福岛辐射与太平洋捕获的鱼类之间的关系。我提到了Chris Kresser博士的以下文章。福岛辐射：鱼吃还安全吗？据此，福岛辐射的反应很好，似乎医生们被问到诸如“我们甚至可以吃日本人不再吃饭吗？”之类的问题。另一方面，Kress...
通讯只需想象外向行为，就可以增加自信心
一般而言，自信的人会采取外向行动，例如积极与他们遇到的第一个人交谈。这一次，我将介绍有助于您获得信心的研究。更接近达到顶峰：接近行为增加了一个人的权力感根据这篇论文，只要强行接近对手，自信就会自动耗尽。而且，即使你实际上并没有接近对手，你也...
饮食饮酒可以轻松增加HDL
HDL具有预防动脉硬化的作用。作为增加这个数字的一种方法，你通常会被建议“定期运动”，“均衡膳食”，“瘦身”。然而，还有一种令人惊讶的未知方法。这次我将介绍它。提高好胆固醇的最简单方法是喝酒。支持此项研究的例子包括：红酒对胆固醇的影响看来，...